SOPHRO PHILO

Sophrologue à Nice

Pause

Biographie Hospitalière

27 Oct 2024

SOPHRO PHILO

bien être personnel

Lire l'article

temps pause conscience coeur jeu soi tranquille

Qu’est-ce qu’une micro sieste ? Une sieste flash ?

27 Déc 2023

SOPHRO PHILO

bien être au travail

Lire l'article

pause santé mentale énergie autonome sommeil sophrologie

2 articles

Derniers articles

Questions fréquentes

La sophrologie est-elle efficace pour la gestion du stress?

Oui la sophrologie est une méthode qui s'apprend et qui s'utilise seul pour vivre au mieux les moments de stress

L'eft est-ce identique à l'emdr?

Non l'eft est une méthode particulière. A la différence de l'emdr qui est un mouvement oculaire, l'eft s'effectue par tapotement sur des points particuliers du corps. Elle est adaptée notamment pour apaiser des traumatismes émotionnels.

La sophrologie est elle adaptée aux enfants?

Oui complétement. Elle est un moyen pour l'enfant de vivre plus facilement son émotionnel et d'apprendre à se connaitre.

Pourquoi faire appel à un sophrologue?

Pour de multiples raisons, car la sophrologie peut vous aider à vous détendre mais pas que. Un sophrologue vous accompagne dans un changement et un mieux être, il vous aide également à définir quel changement vous souhaitez.

Qui est le meilleur sophrologue?

Il s'agit d'une appréciation personnelle. Le meilleur sera celui avec qui vous vous sentirez en confiance. Appelez le, discutez avec lui, prenez rendez vous et vous saurez quel thérapeute vous convient pour vous accompagner.

Je dors mal, la sophrologie peut-elle m'aider?

Retrouver un rythme de sommeil régulier, arriver à se reposer, se réveiller en forme sont des objectifs atteignables par la sophrologie.

SOPHRO PHILO

Estelle ROUYER est sophrologue à Nice.
N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement ou toute prise de rendez-vous.

Abonnez vous à la newsletter

Les pratiques

Contact

SOPHRO PHILO

53 Avenue Reine Victoria
06000 Nice

06 50 03 87 18

Du Lundi au Vendredi de 9h à 19h

Le Samedi de 9h à 12h

Rendez-vous

Création et référencement du site par

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.

Retrouvez Estelle ROUYER sur Resalib : annuaire, référencement et prise de rendez-vous pour les Sophrologues

Pause

Biographie Hospitalière

Qu’est-ce qu’une micro sieste ? Une sieste flash ?

Derniers articles

Biographie Hospitalière

Kaizen et sophrologie

Sophrologie et Proxiligue

Questions fréquentes

La sophrologie est-elle efficace pour la gestion du stress?

L'eft est-ce identique à l'emdr?

La sophrologie est elle adaptée aux enfants?

Pourquoi faire appel à un sophrologue?

Qui est le meilleur sophrologue?

Je dors mal, la sophrologie peut-elle m'aider?

SOPHRO PHILO

Plan du site

Les pratiques

Contact