Oui, la sophrologie est thérapeutique et peut vous aider à améliorer vos sensations pas des exercices personnels. L'EFT fonctionne également très bien pour la gestion de la douleur.

La sophrologie est elle adaptée aux enfants?

Oui complétement. Elle est un moyen pour l'enfant de vivre plus facilement son émotionnel et d'apprendre à se connaitre.

L'eft est-ce identique à l'emdr?

Non l'eft est une méthode particulière. A la différence de l'emdr qui est un mouvement oculaire, l'eft s'effectue par tapotement sur des points particuliers du corps. Elle est adaptée notamment pour apaiser des traumatismes émotionnels.

Je dors mal, la sophrologie peut-elle m'aider?

Retrouver un rythme de sommeil régulier, arriver à se reposer, se réveiller en forme sont des objectifs atteignables par la sophrologie.

Pourquoi faire appel à un sophrologue?

Pour de multiples raisons, car la sophrologie peut vous aider à vous détendre mais pas que. Un sophrologue vous accompagne dans un changement et un mieux être, il vous aide également à définir quel changement vous souhaitez.

La sophrologie est-elle efficace pour la gestion du stress?

Oui la sophrologie est une méthode qui s'apprend et qui s'utilise seul pour vivre au mieux les moments de stress

Qui est le meilleur sophrologue?

Il s'agit d'une appréciation personnelle. Le meilleur sera celui avec qui vous vous sentirez en confiance. Appelez le, discutez avec lui, prenez rendez vous et vous saurez quel thérapeute vous convient pour vous accompagner.

SOPHRO PHILO

Estelle ROUYER est sophrologue à Nice.
N'hésitez pas à me contacter pour tout renseignement ou toute prise de rendez-vous.

Abonnez vous à la newsletter

Les pratiques

Contact

SOPHRO PHILO

53 Avenue Reine Victoria
06000 Nice

06 50 03 87 18

Du Lundi au Vendredi de 9h à 19h

Le Samedi de 9h à 12h

Rendez-vous

Création et référencement du site par

Connexion

Retrouvez Estelle ROUYER sur Resalib : annuaire, référencement et prise de rendez-vous pour les Sophrologues

Sommeil

Qu’est-ce qu’une micro sieste ? Une sieste flash ?

Améliorer son sommeil avec la sophrologie

Derniers articles

A quel âge pratiquer la sophrologie ?

GRATITUDE et BIEN ETRE

La méthode Vittoz et la sophrologie, quel lien?

Questions fréquentes

La sophrologie peut -elle m'aider à supporter mes douleurs?

La sophrologie est elle adaptée aux enfants?

L'eft est-ce identique à l'emdr?

Je dors mal, la sophrologie peut-elle m'aider?

Pourquoi faire appel à un sophrologue?

La sophrologie est-elle efficace pour la gestion du stress?

Qui est le meilleur sophrologue?

SOPHRO PHILO

Plan du site

Les pratiques

Contact