26 Déc 2024
développer sa pensée
< 1 min.
Quelques pensées philosophiques
De quoi réfléchir
Se questionner
Remercier
Observer
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Et continuer
SOPHRO PHILO
Sophrologue à Nice
SOPHRO PHILO
Sophrologue à Nice
Parce que nous avons le choix, quant à la manière d’accueillir le moment présent
Bienvenue sur le site d' Estelle ROUYER, sophrologue à Nice
Et si la sophrologie vous permettait un mieux-être?
J'interviens en sophrologie chez vous, en cabinet sur Cimiez, en entreprise, en clinique, à l'école, en maison de séniors, en EHPAD ou encore à l’hôpital.
Je vous accompagne à votre transformation.
Adapté aux enfants - adolescents - adultes - séniors
La sophrologie est le cœur de ma pratique.
D'autres outils à mon actif, peuvent également être utilisés en fonction de votre besoin, de votre perception, de votre vécu, de votre envie. Ils viennent en complément ou en remplacement. Un accompagnement uniquement en hypnose ou en EFT est totalement possible, de même qu'un ou plusieurs soins énergétiques peuvent vous suffire. Ils sont tous particulièrement efficaces.
Discutons en, si vous souhaitez.
Mes pratiques
Sophrologie
Vous ressentez une boule au ventre? Vous êtes stressé? Vous n'avez pas envie d'y aller?
Et si la sophrologie était votre solution?
Une méthode psycho- corporelle, d’exercices doux alliant relaxation dynamique (relâchement musculaire, respiration contrôlée) et visualisation (projection d’images positives).
Des séances qui vous permettent, par l’écoute de vos ressentis d’élargir votre conscience (votre perception de vous et des autres), pour un mieux-être du corps et de l'esprit.
Hypnose
Vous vous sentez empêché? Votre peur panique vous freine?
Et si l'hypnose vous apportait une réparation?
L’hypnose Flash et l 'hypnose Intégrative sont des outils supplémentaires pour atteindre rapidement et agréablement un état de conscience modifié dit hypnotique : état dans lequel vous restez maitre de vous.
Les bienfaits de l'hypnose s'opèrent un peu plus chaque jour : détente, découverte de nouvelles sensations, construction de sensations positives, bien être et libération.
Reiki
Vous vous sentez épuisé? Vous êtes régulièrement malade?
Et si un rééquilibrage énergétique vous permettait une renaissance?
Le REIKI (Energie Universelle) de Mikao Usui Sensei est une méthode de transmission d’énergie par l’imposition des mains.
La rencontre avec le REIKI procure spontanément un sentiment, un savoir et une « re-connaissance » de quelque chose de profond, d'agréable, de confortable, de paisible enfoui au fond de soi.
Détente assurée.
Agissant sur le corps, le mental et l’âme, il renforce le système immunitaire, le processus de guérison et libère les blocages énergétiques.
EFT
Une colère profonde vous habite? Vous n'osez pas vous affirmer?
Et si l'EFT vous apaisait et vous rendait votre liberté?
Initié par Gary Craig, l’EFT (Emotional Freedom Techniques) est une méthode efficace pour se libérer de blocages, traumatismes émotionnels et sensations physiques désagréables.
Facile à reproduire, elle se pratique aussi bien pour un souvenir perturbant, que pour une douleur persistante , une colère, un événement particulier, une raideur physique, l'énurésie, une envie de sucrerie, une peur des animaux …
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Estelle ROUYER, votre sophrologue certifiée titre RNCP
Participer à une modification des comportements par :
La sophrologie : la science de l’esprit harmonieux
Les ateliers à visée philosophique et pratique de l’attention
Les soins énergétiques
L'hypnose intégrative
L'EFT
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SOPHRO PHILO
53 Avenue Reine Victoria
06000
Nice
Le cabinet est facilement accessible depuis Saint-André-de-la-Roche, Villefranche-sur-Mer, Saint-Laurent-du-Var, Drap, La Trinité, La Gaude, Cagnes-sur-Mer, Gattières, Tourrette-Levens, Vence, Villeneuve-Loubet, Cap-d'Ail, Monaco.
Sophro Nice
Prendre rendez-vous
Du Lundi au Vendredi de 9h à 19h
Le Samedi de 9h à 12h
Il est préférable de contacter Estelle ROUYER avant de vous déplacer.
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Informations pratiques
Je propose des séances à l'école, en EHPAD, en clinique, à l'hôpital, en entreprise, en cabinet, à domicile, en maison de séniors
pour enfants, adolescents, adultes, seniors.
- Déplacement à domicile
- Séance au cabinet
- Séance en visio (zoom-skype-google meet...)
Ils ont fait une séance de sophrologie
"Sérénité "
Par Ghislaine
Estelle est très professionnelle. Elle est très à l'écoute, et elle apporte à chacun les outils necessaires pour arriver à gérer nos émotions, nos angoisses, nos peurs. C'est un travail fait en douceur. Estelle nous fait prendre conscience des moyens à notre portée pour travailler et gérer nos émotions nous-même. Je me suis trouvée très en confiance dès les premiers cours. Elle m'a apporté au quotidien une grande sérénité et une confiance en moi. Merci Estelle, pour tes conseils et ta bienveillance ! Ghislaine.
"Gérer ses émotions"
Par Louis
Merci à Mme ROUYER pour nos séances. Grace à elle, je suis plus au clair avec mes émotions et je sais enfin quoi en faire. Je ne peux que la recommander.
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